本报讯（全媒体记者 廖雯）6月5日，记者从市教育考试院获悉，2026年高考临近，全市教育系统统筹部署、多点发力，依托专题讲座、家校联动、常态化疏导等多元举措，全方位开展考前心理健康护航工作，助力广大考生从容迎战高考。

全市各校扎实推进系统化心理辅导工作，聚焦考生考前常见心理问题精准施策：在认知引导上，积极帮助学生破除“一考定终身”的片面认知，摒弃盲目分数攀比的心态，引导学生立足自身学情稳步提升；在身心调适上，指导考生保持规律作息、杜绝熬夜刷题，通过散步、倾诉、深呼吸等科学方式及时宣泄负面情绪，有效规避自我内耗；在备考优化上，倡导考生回归课本基础、梳理复盘错题，避开偏难怪题型，保持稳定的复习节奏，以可控行动缓解考前焦虑。

同时，全市持续深化家校协同育人机制，通过开展教师专项培训、主题班会、趣味心理活动等形式，常态化疏导学生备考压力，同步引导家长放平心态、理性陪考，避免自身焦虑情绪传导给考生，共同营造宽松正向的备考氛围。

高考期间，全市各考点将配备心理辅导教师，设立专属心理咨询点位，全方位护航全市考生以健康、平稳、自信的身心状态冲刺高考、从容应考。