本报讯 （华书娜 陆彩俪 汤红）近日，永定区“心理健康”培训工作坊“三人行”团队走进茅岩河学校，开展2025年学科教师“心理健康”培训工作坊送教下乡活动。

课堂上，“抓快乐”游戏迅速打破师生间的陌生感，营造出轻松的学习氛围。三位老师运用专业心理辅导技巧，引导学生探索自我、挖掘闪光点，助力学生建立自信；以音乐为媒介，通过团体合唱、舞台展示等活动，将积极心理暗示融入其中，让自信在音符中传递。

此次班会课精心设置 “猜猜我是谁”“找找闪光点”“唱响《我相信》”“冥想向未来” 四个环节。学生们在匿名自我描述中深入思考，在优点分享中学会欣赏与接纳；激昂的《我相信》唤醒小学美好记忆，缓解升学焦虑；冥想环节则帮助学生明确目标，从容面对挑战。