全媒体记者 陈洁 朱建文

“山中少有千年树，世上常逢百岁人。”是高坪村长寿特征的真实写照。高坪村，自上世纪九十年代以来，拥有百岁老人11人，90~99岁的老人41人。目前健在的80~89岁的老人42人，90~99岁的老人12人，一个平均寿命超过85岁的自然传统村落。

高坪村位于永定区谢家垭乡。初夏的晌午，蓝天白云，阳光明媚，记者沿着“盐帮古道”拾阶而上，走进位于高坪村雷家山组的陈世满家。

雷家山组是高坪村三个自然传统村落之一，保存了大量的木质吊脚楼，坐落在半山之上，91岁高龄的陈世满就居住在此。屋外宽敞的晒塔上，可见今年刚丰收的油菜籽。见到我们的到来，陈世满热情招呼着我们进屋歇歇。

初见陈世满，只觉他精神状态很好，除了多年前发生的一起车祸导致的腿脚不便外，他跟寻常人似乎没啥不一样。他高兴地介绍着屋前自己堆砌的柴火，菜地里长势喜人的蔬菜，自己喂养的小鸡......“我吃自家不施肥的菜，喜欢喝金丝楠木茶，自己煮饭、劈柴、喂鸡、种地......”聊起长寿的秘方，91岁高龄陈世满笑呵呵地告诉我们，自己日出而作日落而息，生活很规律。

陈世满只是高坪村众多高龄老人中的一个，是高坪村老人长寿现象中的一个缩影。

谈起高坪村的长寿密码，高坪村老书记陈吉明介绍：“高坪村村民喝自己的山泉水，吃自己种的有机蔬菜，呼吸富含多种元素负氧离子的清新空气，生活在美丽的生态环境中，整个‘慢村生活’让心率都慢下来了。”

在陈吉明的引领下，我们驱车前往了村里最引以为傲的财富——金丝楠木公园，在这里寻找金丝楠木为高坪村注入的长寿元素。据了解，高坪村共15个村民小组，而金丝楠木长满了10个村民小组的岭岗山弯，它们以岩石为生长基座，聚日月之精华，纳山川之灵气，释放促进人类健康、提高免疫力的多种物质元素。

金丝楠木是中国最贵重的三种树之一，经相关职能部门普查，高坪村拥有天然金丝楠面积3205亩，总株数达11万多株。在金丝楠木遍布最多的唐家山组，共出了5名百岁老人。在金丝楠木公园，记者一行亲眼见证了“帝王木”金丝楠木的挺拔雄伟。金丝楠木种类众多，而这里的金丝楠木以小叶桢楠为主，属金丝楠木类的上乘品种，因其千年不烂、万年不朽的特点，自古就是尊贵皇室文化符号的象征。

漫步金丝楠游步道，闻着三年才开一次的金丝楠花散发的清香；闲坐于“赏楠亭”，听一个关于“三个亿”金丝楠木树的故事；行走在“盐帮古道”，感受历史文化与金丝楠的碰撞。高坪村的祖祖辈辈居住在此，接受着这片金丝楠木的各种元素浸润。在2022年新冠疫情爆发期间，高坪村的邻村老人因感染病亡人数攀升，而高坪村60多位80岁以上的老人却无一人因感染死亡，创下了一大奇迹。

随着乡村振兴号角的吹响，高坪村发现金丝楠木叶子可以为村里产业发展“做文章”，他们将金丝楠落叶发酵成有机肥，用自然农耕种植办法，种出了营养丰富的“桢楠香”大米，并用金丝楠叶子煮水泡茶喝，开发出“桢楠香”茶叶。经过高温煮沸的金丝楠茶水呈透亮深红色，喝进嘴里清香四溢，回味无穷。

探寻长寿密码的过程中，记者还亲眼见证了 3棵“千年古树”。据介绍，全市千年以上古树共4棵，其中高坪村便有3棵（石楠树、银杏树、柳树）。位于高坪村水井岗组1200年树龄的“银杏王”，一直备受高坪村村民敬仰，现如今，它已然是高坪村名副其实的长寿图腾树，吸引了众多游客前来打卡拍照。位于雷家山组的千年古树石楠树也被称为“红军树”，1935年，贺龙率领红二军团的红六师长征时，为了不打扰村民，就在石楠树下打铺宿营，保持了严明的军纪和红军作风，这棵年逾千载的树，记载了红军与老百姓的军民鱼水情。

除此之外，高坪村还有美丽的“花溪谷”、自然观景台“天庭界”和许多传统吊脚楼。花溪谷四季常绿，溪水潺潺，长年滋润着高坪村的祖祖辈辈。自然观景台“天庭界”，如战马嘶吼，壮观雄伟，气势磅礴。保存完好的130多栋吊脚楼依山而建、鳞次栉比，层层叠叠、错落有致，平和怡淡、宁静致远，如同神仙居住的地方，让人忘却城市的喧嚣。

在高坪村，还有一个养生之道是淳朴的民风。初夏的院落，村民们三五成群，有的在院落闲聊，有的在田里忙着插秧，有的在风雨桥下的梅子泉边敲打着棒槌。他们不仅善良纯朴，还懂得与自然和谐共处，对外来的游客，更是坦诚相待，热情相迎。

现如今，被誉为“中国传统村落”“国家森林乡村”“全国少年林业科普教育基地”“湖南省生态游精品线路”“湖南省美丽乡村示范村”的高坪村，不再藏匿这颗未被尘嚣污染的绿宝石，而是努力通过各种文旅活动，吸引众多游客前来体验乡村的宁静、舒适和乡野生活的乐趣。高坪村正以其独有的方式，向世人分享着长寿密码，成为越来越多的游客向往的旅游胜地。