本报讯 “来，肩膀打开，跟着我们一起动起来。”“下一组动作，高抬腿……”8月23日下午，在永定区大成山水隔离酒店二楼，传来一阵阵欢快的音乐。

走进中南大学湘雅二医院和怀化市第四人民医院心理专家组建“湖南省援张家界心理医疗队”的心理驿站，几名心理专家正带领着10名医务人员做团体解压操，大家共同挥舞双臂、移动脚步、活动关节，尽情地舒展身体。

“疫情防控期间，广大医务人员面临着常人无法想象的挑战，他们一方面要克服随时可能被感染的内心恐惧，一方面还要专注救治病患，身心俱疲。因此，对医务人员做好自我心理疏导至关重要。”“湖南省心理医疗队”队长、湘雅二医院评价办主任邓奇坚介绍，疫情期间医务人员与普通群众心里状况大同小异，共同点在于不及时介入、干预，就都容易出现抑郁、焦虑、失眠等问题，不同点在于医务人员大多是职业倦怠、工作压力，需要更多的心灵关注以及身体上适当的放松。

为帮助医务人员缓解高强度工作和心理紧张带来的压力，邓奇坚带领“湖南省心理医疗队”各个专家协调组织中南大学湘雅二医院援张家界抗疫医疗队各医务人员，以每天两场每场10人的方式开展特护小组减压放松训练，带动大家进行现场互动、解压操、催眠、冥想等活动，通过巴林特小组（团体辅导形式之一）等促进医务人员对医患关系的理解，提高自我觉察和应对能力，以及临床情绪管理和自我调节的能力，从而改善医疗服务品质，减轻医务人员的情感耗竭。

“湖南省心理医疗队”自7月31日下午到达驻地后就开展了各项心理援助工作，专家组综合应用各类心理危机干预技术，为张家界市民、游客提供心理健康咨询，为有需要的人群提供心理危机干预。与此同时，一支由70名具有精神医学和临床心理专业背景的志愿者组成的湖南省精神医学中心心理援助热线也24小时不间断地面向公众开放，线上线下联动，积极有效地解决大家的各类心理问题。

（本报记者 王妍）