《应对焦虑》

[美] 埃德蒙·伯恩 著张轶蓓 译 本书是根据新研究成果全面修订而成，为你提供经验证过的方法，帮助你逐步应对因焦虑而产生的身体症状、心理症状和情绪症状。书中的这些练习可以在你感到焦虑的任何时候在任何地方进行，可以帮你恐惧，开始生活并享受生活，不要让焦虑扰乱生活，将向你展示如何应对当下的忧虑和恐慌、彻底控制自己的焦虑情绪。

世道人心（全两册）

关山远 著 广西教育出版社

作者用丰富的历史细节、激荡人心的文字，带领我们走进中国近现代史现场，领悟世道人心：上应历史规律，中国共产党的伟大事业永远在路上，为人民谋幸福，为民族谋复兴，为世界谋大同，是为“世道”；下则不忘初心，执政为民，代表最广大人民根本利益，是为“人心”。

《十分钟冥想》

[英] 安迪·普迪科姆 著王俊兰 王彦又 译 本书作者安迪·普迪科姆擅长运用精妙比喻帮助你理解冥想的精髓，带领你学习一些简单易学且非常有效的冥想方法，将其融入你的生活、工作和内心。每天给自己十分钟，就能给生活带来巨大变化。从《十分钟冥想》开始，爱上冥想，拥抱清醒、平和与快乐。

《正念：此刻是一枝花》

[美] 乔·卡巴-金 著王俊兰 译 本书作者、正念减压创始人乔·卡巴金博士告诉你：这样如梦游一般的生活方式，与你为之努力的目标——健康、幸福、满足都背道而驰。如果你没有全身心参与当下，那么不仅会错失生命中最宝贵的东西，而且会意识不到自身成长和蜕变中的丰富性和深邃性。