炎炎酷暑，游泳成了很多人的选择，时尚时尚最时尚，不仅可以清凉一夏，还可以强身健体。

然而，每年夏天，因为游泳后出现鼻炎、耳病、皮肤病、消化道疾病、眼病、哮喘的都不在少数。如何防范，才能安心游泳呢？

市人民医院周医生提醒，尽量选择口碑好，信誉佳的游泳池，这些游泳池管理更为规范，卫生标准更有保障；发现池水有明显气味时不要下水。

不要在人多的时候游泳，人越少，潜在的污染源也越少。

每年游泳前，请医生检查耳朵，如果发现有耳屎，应使用耳道清洁液软化耳屎后取出，不要用挖耳勺等工具直接掏耳朵，以免损伤耳道壁；如果有鼓膜穿孔，则不宜游泳；如果您有糖尿病，游泳时应特别注意卫生，以免发生坏死性外耳道炎；游泳时可使用游泳专用耳塞，以防止脏水的进入。

游泳时尽量不要做大动作（如跳水），初学者游泳时间不要太长，尽可能的减少呛水。游泳结束后及时用清水清洗身体、眼睛、口腔，鼻腔可用洗鼻器清洗，清除残留在皮肤和黏膜上的池水。

鼻子若不慎进水，应用手指按住一侧鼻孔，将另一侧鼻腔内的分泌物擤出，随后再用同样的方法擤另一侧，以免擤鼻方法错误导致污水和细菌通过咽鼓管进入中耳，导致中耳炎。个人物品应独立存放、使用，不要与他人共用毛巾或其他贴身用品。

儿童可能不能准确描述自己的不适，如果小孩游泳后频繁的抓耳朵、咳嗽、气喘，应该及时就诊。