蜂蜜水虽好但不适合所有人

1、不满一岁的宝宝

蜂蜜虽然是可以让成年人直接吃的食物，但是宝宝却不能直接吃。因为蜂蜜不是很容易消化的食物，并且还含有一些激素以及花粉，很容易引发皮肤过敏。

2、糖尿病患者

蜂蜜里面含有很多果糖和葡萄糖，这两种成分被人体的吸收速度是很快的，要是糖尿病患者直接食用的话，就会让血糖升高，让病情加重。

3、感冒患者

虽然蜂蜜可以滋补身体，但是要是有感冒的情况，饮用蜂蜜水是非常不利于病情的恢复，相反还可能会让病情加重。

4、肝硬化

肝硬化的患者，是不能够喝蜂蜜水的，因为喝蜂蜜水的话，其消化难度比较大，这样就会直接加重肝脏的负担，最后让肝硬化的情况慢慢的加剧。

5、胃酸患者

蜂蜜水会刺激胃酸，本来体内胃酸含量就比较多了，喝了蜂蜜水之后，就会变更多，这样危害性也就会变大了。

蜂蜜水的最佳饮用时间

中医关于养生有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”意思是：每天早上早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很黏稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。

蜂蜜水的最佳搭配方法

1、柠檬蜂蜜水

柠檬蜂蜜水，相信大家都很熟悉了吧。特别是在炎热的夏季，一杯清凉的柠檬蜂蜜水，是再好不过的解暑佳品了。

2、生姜蜂蜜水

生姜不仅具有保护胃黏膜细胞及解毒的作用，还能促进消化液的分泌。因此，生姜与蜂蜜水搭配，泡出的生姜蜂蜜水，具有促进消化、祛斑养颜的作用。