落枕往往是由于我们睡觉的姿势或者是其他原因导致的，它不能够在短短时间内就掰正过来。遇到落枕怎么办呢？中医可以帮助我们解决落枕的问题。

按摩治疗

中医认为按摩是治疗我们出现落枕的一个主要的方法，当我们出现落枕的时候，我们看以用双手可以轻轻地按摩颈部的位置，进行轻轻地按压，能够促进我们颈部的血液循环，从而就可以减轻我们颈部的疼痛感。按摩的方式非常简单，用双手轻轻地按住颈部，然后慢慢地按揉十五分钟，就能起到缓解落枕的效果了。

用毛巾热敷

出现落枕现象，我们还可以用热毛巾敷在疼痛的部位。在盆里倒入热水，然后将毛巾浸泡在里面，等到温度适当降低的时候，将毛巾拧干直接敷在我们的颈部，能够缓解落枕给我们带来的疼痛感。

换枕头

有的落枕是因为我们使用的枕头过多所导致的。当我们使用的枕头过高的话，很容易导致脖子裸露在外面的面积增大，从而也会让我们的颈部容易受凉，而且也很容易让颈部一直处于被压迫的状态，这样都是很容易引发落枕的。所以，选择适合自己的枕头，能够帮助我们起到比较好的预防落枕的作用。