14.健康情绪的标志是什么？

答：1.情出有因 。任何情绪，情感的产生与发展必须由一定的原因引起。无缘无故的喜、怒、哀、乐，莫名其妙的悲伤、恐惧，就不是情绪健康的表现。 2.表现恰当。一定的刺激会引起一定的情绪反应，反应和刺激应该相互吻合。3.反应适度 情绪表现的持续时间和强烈程度都应适当，不能无休无止地没完没了，如果微弱的刺激引起强烈的情绪反应，则是情绪不健康的表现。4.情绪稳定。情绪反应开始时比较强烈，随着时间的推移，反应逐渐减弱。如果反应时强时弱，变化莫测，经常处于不稳定状态，则是情绪不健康的表现。 5.心情愉快 。以愉快的心境为主，积极情绪多于消极情绪。如果一个人经常情绪低落，愁眉苦脸，心情郁闷，则是心理不健康的表现。 6.能自我控制。健康的情绪是受自我调节和控制的。情绪健康的人，应是情绪的主人，可把消极的情绪转化为积极的情绪，也可把激情转化为冷静。

15.社会环境对心理健康的影响有多大？

答：当前威胁人民生命健康的四大疾病——心血管病、脑血管病、恶性肿瘤和糖尿病，无一不与紧张的社会心理刺激有关。人们的心理负担加重，生活节奏加快、人际关系是趋复杂导致心理疾病越来越多。据预测，老年痴呆症、精神分裂症、抑郁症、青年和大学生心理问题将是未来10年危害我国人民健康的几大精神疾病。

16.人际关系与健康有什么关系？

答：如果人际关系紧张，血液和尿中的儿茶酚胺含量明显增加，促使血管平滑肌细胞增殖形成动脉硬化，剧烈情绪往往使心脑血管病突然发作还可引起胃、十二指肠溃疡、神经衰弱、肝胆病、月经不调、糖尿病、神经性皮炎、甲亢、胃肠功能紊乱。

17.怎样正确处理好人际关系？

答：①加强思想道德修养，保持心理平衡；②培养尊重他人、真诚待人、乐于助人的良好个性；③凡事相互谅解，能设身处地为对方着想；④敢于坚持真理，维护正义。 （待续）